Привет, могу подсказать такую - это кето диета, вполне реально сбросить лишний вес за короткое время, конечно от некоторых продуктов нужно полностью отказаться, но это не то что есть к примеру одни овоши или каши - вполне нормальное питание, при котором длительное время вообще отсутствует чувство голода. Если есть какие - то сомнения, то можете посмотреть похудение фото https://cilantro.ru/blog/category/ketosuccess/ и почитать отзывы, это полностью рассеит ваши сомнения.