Спорт для вас це має бути головне так ключове правило, якщо ви хочете скинути декілька кілограмів. А якщо стегна не зменшуються в об'ємі, то можна спробувати зробити лазерний ліполіз https://medcity.ua/ua/services/plastika … yagoditsy/ . Така операція на практиці дає чудові результати і після того, як завершиться процес реабілітації ваші форми будуть набагато гарнішими та стрункішими.